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床垫一般分为三类，一类是偏软型，比如弹簧床垫、乳胶床垫;一类是偏硬型，比如板床、椰棕床垫;一类是软硬适中型，典型代表是棕床垫。
偏软型床垫，睡在过软的床上，人体体重的压迫会使床形成中间低、周围高的情况，进而影响腰椎正常的生理曲度，易造成腰部肌肉和韧带的收缩、紧张及痉挛。由于人的臀部和背部要厚一些，偏硬型床垫弹性不大，或者弹性不够，人在平卧和侧卧的时候，腰部就一直是悬空的，导致其在睡眠的整个过程中处于一种紧张的状态，因而也就得不到充分的休息，极易引发脊椎不舒服。
软硬适中型床垫就相对避免了上述问题。既能使脊椎保持正常弯曲，又能使各部肌肉不受很大挤压。保护脊椎健康、保障健康睡眠，消费者应当如何选择床垫呢?
目前床垫也在进行细分，包括婴儿床垫、青少年床垫、中老年人强护脊，还有酒店等团体使用的专用床垫，消费者要有选择性地购买床垫以及选择床垫生产商。消费者可根据个人对睡眠的要求，自由选择床垫的叠加性质，摆脱以往床垫的单一性，以个人为中心的舒适享受型床垫。
提醒用户床垫的保养方法与注意事项
为了延长床垫的使用寿命，床垫厂家经过多年的经验和研究总结出几天较为科学的保养方法以及注意事项，下面小编做如下总结。
首先切忌将床垫弯曲或折叠放置在运输车上。如果床垫附有把手，不要利用把手来搬运，因为它用来调整位置的。
其次去掉包装袋可以使床垫内部通风，保持干爽而避免受潮。去掉包装膜之后，可以用保洁垫或床笠套住床垫，这样就可以确保其长期的干爽洁净了。
再次床单一定要买易于吸汗的。使用时不要绷紧床单，以免将床垫的通气孔堵死，造成床垫内空气无法流通而滋生病菌。
第四床垫要定期翻转，在第一年，每两至三个月翻转一次，次序包括正反两面、左右上下四边，这样床垫的弹簧可以受力均与，延长使用寿命。第二年之后，频率可略微降低，半年翻转一次就可以了。
第五定期以吸尘器清理床垫，但不可用水或清洁剂直接洗涤。同时，要避免洗完澡后或流汗时直接躺卧，更不要在床上使用电器或吸烟。床垫生产商
最后床垫应该避免持续受重压。比如不要经常坐在床的边缘，这样很容易损坏护边弹簧，因为床垫的4个角最脆弱。不要在垫面上局部受力重压，以免造成床垫局部凹陷变形影响使用。此外，不要让小孩在床上跳跃，以免单点受力过大使弹簧受损。
好的床垫应保证人无论处于哪种睡眠姿势，脊柱都能保持平直舒展，全身都能得到充分的放松。鉴别床垫厂家产品的软硬度非常关键。
好床垫能使脊椎保持自然的伸展度，与肩、腰、臀完全贴合，不留空隙。软床公司
平躺在床垫上，手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸
，看有没有空隙;再向一侧翻个身，用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙。若手能轻易在缝隙中穿插，即表示床太硬。若手掌紧贴
缝隙，就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合，这样的床垫就可以说是软硬适度、适合身体休息、有助于睡眠的床垫。
还可以用膝盖试压床面，或是在床角坐下来，试试受压后的床垫是否能很快恢复原状，床垫厂家生产的弹性佳的床垫，受压后可马上恢复原状。
